I 2014 sad 28-årige Laura Grubb sammen med en håndfuld andre kvinder i en rundkreds på gulvet i et yogastudie på Bali. Jeg har de her fantastiske tidspunkter, hvor mine evner peaker. Laura Grubb, 33 ...

Derfor er det heller ikke så mærkeligt, at en kvindes humør kan svinge i takt med hendes cyklus, hvor niveauet af kønshormoner stiger og falder. Men hvor meget betyder cyklussen for humøret? Jo, for ...

I de seneste år har fænomenet “cycle syncing” vundet indpas i trænings- og sundhedsverdenen. Tanken bag er, at kvinder kan optimere deres træning ved at tilpasse øvelserne til deres hormonelle cyklus.