Musik zum Einschlafen: Erholsam oder schädlich? Alexander Scherb Sonntag, 24.11.2024 · 08:00 Uhr Viele Menschen hören Musik zum Einschlafen. Tatsächlich kann Musik als Einschlafritual genutzt werden.

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass du beim Meditieren allein in einem Raum bei absoluter Stille sitzen und laut Om singen musst. Das kannst du durchaus machen, aber niemand zwingt dich dazu.

Musik begleitet uns ein Leben lang, sogar schon vor der Geburt. Musikwissenschaftler Dr. Pop widmet sich diesem Thema in ...