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  1. 7 erros que você comete ao correr e nem percebe

    6 days ago · Pequenos erros podem afetar sua performance e causar dores. Descubra 7 ajustes simples para correr com mais eficiência e conforto.

  2. Além da corrida: 9 hábitos essenciais para correr melhor e evitar ...

    Sep 15, 2024 · A corrida é uma das atividades físicas mais populares, mas para manter o corpo saudável e evitar lesões, é fundamental adotar práticas complementares. Essas práticas auxiliam …

  3. 7 táticas simples para você correr melhor - UOL

    Jun 6, 2025 · Conversamos com treinadores especializados que nos ajudaram a listar táticas práticas e acessíveis que podem transformar sua corrida —e são simples de aplicar na rotina!

  4. Como correr corretamente: 7 passos essenciais para uma corrida ...

    Nov 18, 2024 · Quer começar a correr com segurança e bons resultados? Neste guia rápido, você vai descobrir 7 passos essenciais para evitar lesões, melhorar o desempenho e transformar a corrida …

  5. Como correr corretamente? 6 melhores dicas para não errar

    Feb 28, 2025 · Por isso, este artigo será dedicado às principais dicas de corrida, que servem tanto para iniciantes quanto para adeptos de longa data desse esporte. Ao longo do conteúdo, você vai …

  6. Como correr sem se machucar: guia prático para evitar lesões

    Jan 28, 2026 · Alguns cuidados: usar numeração correta; escolher modelo adequado ao seu tipo de pisada e peso corporal; substituir tênis muito desgastados (geralmente entre 500 e 700 km); evitar …

  7. Como Correr Corretamente: Técnicas De Corrida - Psicopedagogia

    Jan 8, 2026 · Este artigo oferece um guia completo sobre como correr corretamente, abordando desde postura até técnicas de respiração, para que você possa se tornar um corredor mais eficiente, …

  8. Como começar a Correr: Dicas para Iniciantes | Blog Sanavita

    Aprenda como começar a correr do jeito certo. Dicas práticas para iniciantes e passos essenciais para evoluir com segurança.

  9. Como começar a correr? Siga estas 8 dicas para uma prática segura

    Sep 3, 2025 · Quer iniciar na corrida? Descubra como dar os primeiros passos de forma segura e eficiente. Transforme sua rotina com essas dicas práticas.

  10. 8 Dicas de como correr: Um guia para transformar cada passo em …

    Dec 22, 2024 · Aprenda como correr corretamente com dicas práticas de postura, ritmo, hidratação e planejamento para melhorar sua performance e evitar lesões.